上班族长期久坐容易生病！久坐 3 大危害及改善方法一次看
现代大部分人都被困在办公椅或沙发上，由于科技的便利和现代生活方式，越来越多人喜欢坐着而变得不爱运动。然而，久坐对身体的危害有很多，像是增加心脏病、中风、糖尿病及代谢症候的风险⋯想要改变久坐带来的坏处，建议每隔1小时就站起来走动。以下整理久坐的相关研究、危害与改
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公价三千以内，适合普通上班族的好寓意腕表
大家挑选腕表的时候，有没有碰到到过“喜欢的都贵”的苦恼？在丰富多彩腕表世界里，有很多作品适合实力玩家，但也有不少价格亲民、好看耐用的腕表适合大多数普通“打工人”。今天这篇文章，我们选出三款目前在售、公价均在三千元以内的，带有美好寓意的腕表，看看有没有适合你的！
办公室常备连花清瘟等抗病毒药？上班族的“甲流防控指南”来了！
如今正值呼吸道疾病流行期，除了老人和孩子，上班族也成了甲流最“偏爱”的群体之一。通勤路上、办公室工作、餐厅就餐等等，都免不了接触密集人群，作为上班族，快收藏好这份科学的“甲流防护指南”。
内蒙古自治区政协常委：重视上班族“阳光抑郁症”
“据相关调查显示，由于精神疾病慢性、长期、致残等特性，给家庭、社会带来沉重的经济负担及巨大的破坏力。上班族作为社会生产生活的中坚力量，不仅仅承担着来自繁重工作的压力，还面临着来自父母、子女等家庭生活的压力。”内蒙古自治区政协常委，内蒙古新的社会阶层人士联谊会副
甲流高发，上班族如何阻击？多省指南推荐连花清瘟等抗病毒药物
当前正值甲流高发期，对于广大上班族而言，办公室、会议室等地人员密集，成了甲流极易传播的“重灾区”，大家每日身处其中，防不胜防。一旦不幸感染甲流，不仅身体饱受折磨，还严重影响工作效率与日程安排。
10款高性价比耳机推荐！学生党上班族必看
所谓性价比高，指的是在预算内获得最优质音质、最精细做工和最实用功能的耳机。那么如何选出高性价比的耳机呢？这主要看个人需求和预算了！ 首先，你需要明确自己的需求。你是音乐爱好者还是只用来接打电话？你是否需要降噪功能？你对音质有多高的要求？这些问题的答案将直接影响
上班族的“神仙”办公产品丨设计分享
身为上班族，有谁不想让工作高效且轻松地完成呢？一款优质的办公产品，会成为我们的“得力助手”，让工作效率翻倍。
绝了！碎片化时间这样用，效率直接起飞
对于重要且不熟练的事情，应全情投入，避免分心，因为有些事情适合串行（一次只做一件事），像健身这样需要专注感受呼吸和肌肉状态的活动，就应专注进行；而有些事情可以并行（一次做多件事），比如边散步边听播课，但并行的事情中需有一件足够熟悉达到自动驾驶程度。
甲流高发季，上班族备好药物，关键时候有大作用
要知道，摩天高楼相对密闭的办公室、上下班高峰拥挤的公共交通工具，以及差旅途中的机舱，这些人员密集的环境恰恰都是上班族经常身处的地方，而这也让他们随时可能被流感病毒包围，成为甲流传播肆虐的“助推器”。
告别甲流！上班族的5大健康秘诀
随着流感季节的到来，甲型流感（甲流）的传播进入了高峰期，医院接诊的甲流患者数量显著增加。甲流主要通过飞沫和接触传播，而办公楼宇因其人员密集成为高风险区域。上班族由于多种原因，更容易受到甲流的影响。
甲流高发，为何上班族更易“中招”？
总的来说，造成办公室流感扎堆有两个基本原因：一是个人原因，现在常坐办公室的人或因缺少锻炼，体质比较虚弱，或因长期加班劳累、压力大等原因，导致免疫力低下，加上近来早晚气温变化大，部分贪凉的年轻人不注意添加衣服，稍不注意就被甲流病毒找上门；二是环境原因，大部分办公
天壮营养—上班族的亚健康逆转计划
在快节奏的职场生活中，上班族常常面临着亚健康状态的挑战。亚健康，又称次健康，是指身体虽然没有明确的疾病，但却感到不适，如疲劳、注意力不集中、情绪不稳等[1]。
8000万件“上班族最好的医美”，来自一座冷门小城！
DT研究院数据显示，2022年12月至2023年11月，淘宝天猫冲锋衣销售额57.4亿元，领先于羽绒服、保暖棉服等同类型商品，是增长速度最快的品类之一。据鲸参谋平台数据，2023年京东卖出超140万件冲锋衣，同比增长约89%。销售额超9.4亿元，同比增长约96
上班族颈椎保健：简单三招，轻松缓解颈部僵硬疼痛
齐鲁网·闪电新闻12月20日讯对于长时间伏案工作的上班族来说，颈椎不适已经成为一种常见现象。长时间的低头工作容易导致颈部僵硬、疼痛，甚至可能引发更严重的颈椎问题。记者走访了枣庄市新城街道卫生中心的中医师郭宝宏向他了解相关情况，为了缓解这些症状，郭宝宏推荐以下几
上海上班族数字科技申请并发式内容提供系统专利，降低高并发访问请求响应时长
专利摘要显示，本申请提供了 种并发式的内容提供系统包括多 个分布式的服务器，与服务器连接的消息转发平台、第一数据库和第二数据库，以及监听模块；第一数据库包括文档数据，以 及与文档数据对应的核心数据和关联数据；第二数据库；从第 一数据库中获取文档数据，并存入第二
日常百搭必备的五支水红色口红推荐：不管是学生还是上班族都合适
很活波的西柚水粉色，让你在整个冬日充满了少女的粉红。关键它上嘴不荧光，对黄皮相当友好，不管是学生妹还是上班族都非常合适。
鸣潮2.0版本前瞻特别通讯直播预告 12月21日晚上7点开启直播
鸣潮期待已久的2.0版本，即将在1月正式开启，而如此重要的版本，官方肯定是要开直播活动，进行一波前瞻预告和宣传的，而对于这次的前瞻直播活动开启的和具体时间，目前官方也已经确定了，来具体看看这次的时间安排还有整体的活动规划，还有一些细节的小事情也借此说明一下。
上班族必看，办公室安全生产知识来啦！
如今的办公室不乏空调、饮水机、电脑、打印机、复印机、各式充电器等用电设备，给工作带来方便快捷的同时，也埋下了火灾隐患，如何保证办公室用电安全呢？
付费午睡的背后：上班族焦虑中的短暂喘息
近日，一线城市上班族纷纷涌向洗头店午睡的现象在社交媒体上引发了广泛的讨论。不仅如此，越来越多的白领选择在午休时间走进商场按摩椅、按摩店甚至私人电影院，通过付费的方式享受一段宝贵的午睡时光。（12月4日 《凤凰周刊》）
年轻上班族如何选择合适的兼职？这五种网络兼职让你轻松赚钱
在当今社会，年轻上班族面临着诸多生活压力，仅靠一份固定工资往往难以满足各种需求。因此，寻找合适的兼职成为了许多人增加收入、提升生活品质的重要途径。以下为大家介绍五种能够轻松赚钱的网络兼职。